Diferencias entre el nado en piscina y aguas abiertas

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Nadar es muy diferente según el medio en que se practique, hasta el punto en que hay nadadores que mejoran o empeoran mucho al cambiar de disciplina.

La principal diferencia es la orientación; en abierto, a veces, es más interesante nadar recto que rápido. Por fuerte que se nade, si nos desviamos del recorrido, haremos más metros. Por eso es básico fijar un punto en la lejanía y a cierta altura. Para ello las respiraciones laterales se combinaran con las frontales, y esto hará que vayamos más erguidos: pies más bajos.

Hay que recordar que en el mar no todo depende de nosotros; oleaje, corrientes, que nos hacen disminuir fuertemente el ritmo. No hay que dejarse llevar por las malas sensaciones y resistir.

Cada nadador tiene sus trucos para superar los momentos de flaqueza, pero aquí van algunos:

  • no eres el único que está cansado
  • el avance por brazada es de entre 1-2 metros. Cada brazada te lleva al final
  • fracciona objetivos. En largas travesías para a beber y que esto te sirva como recompensa.

 

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